总是羡慕明星们的好身材可不行，JMS要快快行动起来。女星们的好身材也都是通过锻炼而来的，她们总会赶在通告前快速减肥的。今天我们就去偷师她们，看她们到底用的什么绝招。
饮食瘦身代表：文萱、佩甄、郭静
她们的饮食中心思想就是少吃，少吃，再少吃，坚决甜食与淀粉类，但都会吃早餐，早餐很重要，晚餐只吃一些肉和青菜，搭配些水果就够了。不出一周，起码都能瘦1~2斤。
运动派代表：房思瑜、洪小玲、许维恩
她们的中心思想首先都是坚定自己的意志力——一定要瘦，然后就是通过各种减肥运动来完成。象房思瑜就是通过瑜珈，而洪小玲就是通过跑步和走路，许维恩运动方式很娱乐，她是通过与男朋友打羽毛球来实现的。
看来明星瘦身前也和我们一样，都要经过一个艰苦的过程，而坐在那里什么都不做，肯定是瘦不下来的。JMS要想变成瘦美人就要行动起来了，无论什么方法，先树立信心起来，每一种方法都可以到达罗马，关键是行动了。